Kurssit

Koulutuksesta järjestetään maksuton infowebinaari torstaina 14.8.2025 kello 17-18. Tule tapaamaan kouluttajat, kuulemaan lisätietoa koulutuksesta ja esittämään mahdollisia kysymyksiä kouluttajille!

Löydä säihke hyvinvoinnin mahdollistamiseen!  

Hektinen ja suorituskeskeinen elämämme vaikuttaa siihen, että katoamme omasta kehostamme ja pyrimme puskemaan ja älyllistämään hyvinvointiamme apunamme ollen myös erilaiset älylaitteet. Tämä saa aikaan sen, että toimimme helposti automaatiolla ja ajatustemme ohjaamina ja ikään kuin tarkkailen kehoamme ulkopuolelta.

Hyvinvointi on itsensä, oman kehonsa ja mielensä toiminnan tuntemista sekä ymmärtämistä. Hyvinvointi on muuttuva tila, jossa tulee löytää aina kulloinkin parhaimmat yksilölliset tavat, teot ja keinot oman hyvinvoinnin ylläpitämiseksi, omien arvojen ja tarpeiden mukaisesti.  

Hyvinvoinnin mahdollistaja ™ saa lisää keinoja kasvattaa iloa, löytää tapoja rentouttaa ja palauttaa sekä vahvistaa elämän sujuvuutta niin omaa kuin toisten.  

Hyvinvoinnin mahdollistaja ™ oppii tuntemaan itsensä, tunnistamaan kehonsa viestejä ja vahvistamaan omaa kehomieli -yhteyttään, arvojaan ja tarpeitaan ja erilaisia menetelmiä ja niiden sovellutuksia hyvinvoinnin luomiseksi. Mahdollistaja saa varmuutta kasvattaa hyvinvointia innostavalla ja sujuvalla tavalla. Hän saa perustietoja, -taitoja ja teoriaa erilaisista kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin menetelmistä. Hän saa käytännön kokemuksia eri hyvinvoinnin palveluista ja oppii luomaan sekä ohjaamaan hyvinvoinnin palvelutuotteita oman toimintansa perustaksi.

Koulutuksesta opittua voi hyödyntää eri alojen ammattilaiset, kuten sosiaali- ja terveysala, kasvatus- ja opetusala, työhyvinvoinnin ammattilaiset, kauneudenhoitoala ja yrittäjät. Hyvinvoinnin mahdollistaja ™ tuottaa palveluja asiakkailleen tai voi tarjota iloa, rentoutumista ja virkistäytymistä työkollegoilleen.

Saat paitsi uusia ideoita, oivalluksia sekä oppeja, koulutuksen suoritettuasi saat todistuksen, jolla voit osoittaa hyvinvoinnin mahdollistaja ™ osaamisesi.

Hyvinvoinnin mahdollista ™-kokonaisuuden kouluttajina toimivat  Marjo Oinonen ja Sini Tefke.

Marjo Oinosen kiinnostuksen ja työskentelyn kohteena ovat kokonaisvaltainen hyvinvointi, tunnetaidot ja läsnäolo. Marjo on järjestänyt ja ohjannut tapahtumia vuosia. Elämässään Marjo pyrkii iloon, lempeyteen, hyväksymiseen, kiitollisuuteen ja ystävällisyyteen. Hän on ikuinen elämän tutkiskelija, joka rakastaa uuden oppimista ja pysähtymisiä asioiden äärelle. Työtään hän tekee psykofyysisellä työotteella. Marjo on sosiaalityöntekijä, sairaanhoitaja, psykoterapeutti, työnohjaaja, taideterapiaohjaaja, coach, mindfulness-tunnetaitovalmentaja ja äänimaljahoitaja.

Sini Tefke on ohjannut tapahtumia ja tunteja ryhmille vuosia, keskittyen elämäniloon, mielenrauhaan, intuitioon, empatiaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, positiivisen psykologian avulla. Elämään Sini suhtautuu avoimen innostuneesti, iloisesti ja uteliaasti sekä pyrkii hyväksymään hetken, sellaisenaan kuin se on. Sini on kokonaisvaltainen rentoutusohjaaja, äänimaljahoitaja, palautumisohjaaja, intuitiivinen energiahoitaja, kasvojoogaopettaja, naurujoogaohjaaja, mindfulness-tunnetaitovalmentaja, ryhmäliikuntaohjaaja ja ammatillinen opettaja.

Koulutuksesta järjestetään maksuton infowebinaari torstaina 14.8.2025 kello 17-18. Tule tapaamaan kouluttajat, kuulemaan lisätietoa koulutuksesta ja esittämään mahdollisia kysymyksiä kouluttajille!

Kohderyhmä

Koulutus sopii jokaiselle, joka on kiinnostunut omasta hyvinvoinnistaan ja kehittymisestään ja haluaa auttaa luomaan hyvinvointia ja tarjota kokonaisvaltaista hyvinvointia muille. Se soveltuu esimerkiksi sosiaali- ja terveysalalle, kasvatus- ja opetusalalle, työhyvinvoinnin ammattilaisille, kauneudenhoitoalalle ja yrittäjille. Koulutus vaatii heittäytymistä ja uskallusta olla omien kokemusten ja tunteiden kanssa.

Tavoite

Opit tuntemaan itsesi, tunnistamaan kehosi viestejä ja vahvistamaan omaa kehomieli -yhteyttäsi, arvojasi ja tarpeitasi sekä erilaisia menetelmiä ja niiden sovellutuksia hyvinvoinnin luomiseksi.

Saat varmuutta kasvattaa hyvinvointia innostavalla ja sujuvalla tavalla. Saat perustietoja, -taitoja ja teoriaa erilaisista kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin menetelmistä.

Saat käytännön kokemuksia eri hyvinvoinnin palveluista ja opit luomaan sekä ohjaamaan hyvinvoinnin palvelutuotteita oman toimintasi perustaksi.

Opintopisteet: 30 op

Sisältö

1. jakso: 27.-28.9.2025

●Koulutuskäytäntöjen ja -rakenteiden läpikäyminen  

●Kirjallisuus

●Välitehtävät

●Pari- ja vertaisryhmätapaamiset

●Harjoittelu: 4 kertaa ohjausta, ryhmä- tai yksilötyöskentely Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen

●Lopputyö: näyttö ja maks. 10 sivun raportti. Koostuu omasta käyttöteoriasta, palvelun tuotteistamisesta ja omasta harjoittelusta

●Hyvinvointipalvelun tuotteistaminen

●Itsensä tunteminen

●Yhteyden löytäminen itseen

●Itsensä tunteminen ja ymmärtäminen

●Oman potentiaalin ja omien supervoimien tutkiminen

●Omat arvot ja oma käyttöteoria sekä merkityksellisyys Ryhmäytyminen

2. jakso: 1.-2.11.2025

●Kehollisuus osana hyvinvointia

●Kehomieli -yhteys ja siihen keskittyminen ja vahvistaminen

●Mindfulness

●Tunnetaidot

●Rentoutuminen hyvinvoinnin tukena 

●Maadoitusharjoitukset

●Erilaiset rentoutumisharjoitukset

●Hiljaisuus ja äänet rentouttajana (musiikki, rumpu- ja äänimaljarentoutus)

3. Jakso: 13.-14.12.2025

●Kulttuuri ja intuitio hyvinvointia luovassa taiteessa 

●Julkinen taide ihmisten hyvinvoinnin tukena

●Oman taiteen tekeminen hyvinvointia tuottavana menetelmänä

●Intuitiivinen kuvan tekeminen

●Intuitiivinen kirjoittaminen

4. jakso: 31.1.-1.2.2026

●Ilo ja keho

●Kasvojoogalla positiivisempaa ilmettä ja hehkua oloon Naurujooga koko kehon ja mielen hyvinvoinnin tukena

●Palautuminen

●Polkuja palautumiseen

●Palautumisen osa-alueiden löytäminen

●Lempeyden onnen löytäminen

●Hengityksen linkittäminen hyvinvointiin

5. jakso: 28.2.-1.3.2026

●Luonto, liikkuminen ja liike

●Lempeä liike

●Vapauttava tanssi

●Metsäilyn mahdollisuudet (liike, mitä metsä tarjoaa, meditaatio)

●Kylmä ja raikkaus hyvinvointityössä (avantouinti)

6. jakso: 25.-26.4.2026

●Näytöt: oman työn esittely

●Kertaus koulutukseen ja miten tästä eteenpäin?

Suoritustapa

Koulutukseen sisältyy 12 kokonaista lauantai- ja sunnuntaipäivää. Koulutuksen laajuus on 30 opintopistettä, josta koulutuspäivien osuus on 11 op, kirjalliset tehtävät: referaatti ja näyttötyön teoriaosuus 5 op, käytännönharjoittelu omasta hyvinvoinnista huolehtiminen ja harjoittelu (päiväkirjamuotoisesti) 10 op, pari- ja pienryhmätyöskentely 4op.

Aika

27.9.2025 - 26.4.2026

Läsnäoloa vaativat koulutuspäivät Vaasassa:

1. 27.-28.9.2025

2. 1.-2.11.2025

3. 13.-14.12.2025

4. 31.1.-1.2.2026

5. 28.2.-1.3.2026

6. 25.-26.4.2026.

Opetuspäivien kesto lauantaisin kello 10-18 ja sunnuntaisin kello 9-15.

Maksut

2680 €
+ pieniä kustannuksia mm. avantouinnista ja taidenäyttelystä.

Maksu on mahdollista suorittaa myös erissä. Voit maksaa maksun verkkomaksuna ilmoittautumisen jälkeen. Jos haluat suorittaa maksun erissä tai jos laskun maksaja on muu kuin osallistuja, esimerkiksi yritys tai työnantaja, voit ohittaa maksun sulkemalla selaimen ilmoittautumisen jälkeen. Tällöin lasku lähetetään antamaasi laskutusosoitteeseen.

MUUTOKSET MAHDOLLISIA! (Säävaraus, palveluiden tarjonta yms.)

Lisätiedot
Koulutussuunnittelija Tina Martins
tina.martins@vaasankesayliopisto.fi